Petua saya: untuk kekal bertenaga sepanjang hari dan malam tatkala puasa

Kredit gambar

Semasa bersahur

waktu ini, perut kita masih kosong, malah sangat kosong bukan? Saya memulakan dengan memakan kurma sebanyak angka ganjil (kerana Allah s.w.t. sangat sukakan bilangan yang ganjil). Terpulanglah nak makan berapa, 1, 3, 5 @ lebih banyak kalau berselera. Tapi jangan lupa baca bismillah dulu ye? Kalau ada diabetes pulak, jangan over, sebiji sahaja sudah memadai sebenarnya..khasiat kurma yang manis itu dapat membantu memberikan tenaga sepanjang hari sehingga berbuka..

Semasa berbuka

Maklum tahu, berbuka dahulu dengan kurma juga. Kalau mampu boleh makan kurma Ajwa, mahal sikit, tapi paling bagus. Tapi yang lain2 pun ok saja..lepas tu minum segelas air suam/ masak. Rehat kejap baru mulakan makanan lain. Terpulanglah nak makan kuih-muih sahaja atau terus balun nasi..nyum nyum..saya balun nasi je, lepas isya' @ terawih karang baru menggagau cari morehnya pula..ekekeke..

Khasiat kurma mengisi perut kosong kita selepas seharian berpuasa banyakkkk sangat..lagipun, ia akan membantu membekalkan tenaga untuk beribadat sepanjang malam nanti..

Bagus bukan? isikan perut kosong kita dengan rezeki Allah yang sangat banyak khasiatnya, malah manisnya memberikan tenaga, mengalas perut malah mengelakkan masalah gastro usus (gastrik) sesiapa yang mengalami masalah asid refluk sangat patut amalkan...selamat mencuba dan selamat berpuasa..